JUJITSU - stage au Judo Club Ste MAURE

Ste Maure de Touraine- Dimanche 4 Juin 2017

9H00 Accueil au Dojo « Jean MERGNAC » Café, Thé, Gâteaux, Viennoiseries.

 9H15 Début de la séance, Présentations, Mise en forme par une séance de Taïso

 9H45 Présentation défense avec bâton court et techniques d’Aïkido

 10H30 Pause, rafraîchissements, photos.

 10H45 Self-défense de rue

 12H00 Randoris au sol et Relaxation

 12H15 Clôture, Salut final.

 12H30 Vin d’Honneur.

 13H00 Casse-croûte sur la Foire ou au restaurant, dégustations… au choix de chacun. Apporter vos armes (J? bâton court)